BalanceFürSenioren - Ihr Begleiter für aktives Leben

Individuelle Begleitung

Jeder Mensch ist einzigartig, und das spiegelt sich in unserem Betreuungsansatz wider. Wir entwickeln maßgeschneiderte Bewegungsprogramme, die sich Ihrem persönlichen Tempo und Ihren Vorlieben anpassen. Unsere erfahrenen Begleiter stehen Ihnen dabei unterstützend zur Seite und sorgen für eine vertrauensvolle Atmosphäre.

Sanfte Bewegung

Unsere Übungen sind speziell darauf ausgerichtet, Ihre natürliche Beweglichkeit zu fördern. Mit behutsamen und gezielten Bewegungsabläufen unterstützen wir Sie dabei, Ihre Koordination zu verbessern und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Der Fokus liegt dabei stets auf der Freude an der Bewegung.

Soziale Verbindung

Bei BalanceFürSenioren schaffen wir einen Raum für Begegnung und Austausch. In kleinen Gruppen oder im Einzeltraining erleben Sie, wie Bewegung verbindet und Freude bereitet. Gemeinsam mit Gleichgesinnten entdecken Sie neue Wege, aktiv zu bleiben.

Nachhaltige Entwicklung

Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Vitalität und Beweglichkeit. Durch regelmäßige Übungen und sanfte Anleitung entwickeln Sie ein neues Körpergefühl und gewinnen Sicherheit in Ihren Bewegungen. Ihre Fortschritte werden dokumentiert und motivieren zu weiteren Erfolgen.

Unsere Angebote

Bewegungsprogramm

Unser Kernprogramm wurde speziell entwickelt, um Ihre natürliche Beweglichkeit zu unterstützen und zu fördern. In behutsam aufeinander aufbauenden Einheiten lernen Sie Übungen kennen, die sich perfekt in Ihren Alltag integrieren lassen. Die Sequenzen sind so gestaltet, dass sie Ihre Koordination verbessern und gleichzeitig ein Gefühl von Sicherheit und Stabilität vermitteln. Jede Übung wird individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst und kann im Stehen, Sitzen oder mit Unterstützung durchgeführt werden.

Gruppenaktivitäten

Erleben Sie die motivierende Kraft der Gemeinschaft in unseren kleinen Gruppeneinheiten. Hier treffen Sie Gleichgesinnte, die wie Sie Freude an sanfter Bewegung haben. Die Gruppengröße ist bewusst klein gehalten, damit wir jeden Teilnehmer individuell betreuen können. Das Programm umfasst verschiedene Aktivitäten, die nicht nur die Beweglichkeit fördern, sondern auch den sozialen Austausch und die gegenseitige Motivation unterstützen. Gemeinsam macht Bewegung einfach mehr Spaß!

Einzelbetreuung

In der persönlichen Einzelbetreuung widmen wir uns ganz Ihren individuellen Zielen und Bedürfnissen. Ihr persönlicher Begleiter entwickelt mit Ihnen ein maßgeschneidertes Programm, das sich optimal an Ihren Tagesrhythmus anpasst. Die Übungen werden speziell auf Ihre Vorlieben und Möglichkeiten abgestimmt. In vertrauter Atmosphäre können Sie in Ihrem eigenen Tempo Fortschritte machen und neue Bewegungsabläufe erkunden. Die regelmäßige Anpassung des Programms gewährleistet eine kontinuierliche und motivierende Entwicklung.

Erfahrungsberichte

"Die behutsame Art der Begleitung hat mir geholfen, wieder Vertrauen in meine eigenen Bewegungsmöglichkeiten zu entwickeln. Die Übungen sind genau richtig dosiert und machen wirklich Freude. Besonders schätze ich die persönliche Atmosphäre und die kompetente Anleitung. Seit ich regelmäßig teilnehme, fühle ich mich viel sicherer in meinen alltäglichen Bewegungen."

- Elisabeth M.

"Die Gruppenaktivitäten sind der Höhepunkt meiner Woche. Es ist wunderbar zu sehen, wie wir uns gegenseitig motivieren und unterstützen. Die Übungen sind sehr gut durchdacht und werden perfekt erklärt. Ich hätte nie gedacht, dass Bewegung so viel Spaß machen kann. Das Team von BalanceFürSenioren schafft eine sehr angenehme und entspannte Atmosphäre."

- Herbert W.

"Die Einzelbetreuung war genau das Richtige für mich. Mein Betreuer hat sich Zeit genommen, meine Bedürfnisse kennenzulernen und ein Programm entwickelt, das perfekt zu mir passt. Die flexible Termingestaltung und die Möglichkeit, in meinem eigenen Tempo zu üben, sind für mich besonders wertvoll. Ich fühle mich verstanden und gut aufgehoben."

- Margot K.

Flexible Preisgestaltung

Einsteiger Paket

Ab 45€

Einzeltermin (60 Minuten)
Persönliche Beratung
Individuelle Übungsempfehlungen
Flexible Terminvereinbarung

5er-Karte

Ab 199€

5 Termine à 60 Minuten
Persönlicher Trainingsplan
Fortschrittsdokumentation
3 Monate gültig
10% Preisvorteil

Monatspaket

Ab 175€/Monat

Wöchentliche Termine
Regelmäßige Anpassung
Gruppenkurse inklusive
Monatlich kündbar
15% Preisvorteil

Alle Preise verstehen sich inklusive individueller Erstberatung und persönlicher Betreuung. Sonderkonditionen für Paare und Kleingruppen auf Anfrage.

Persönliches Angebot anfragen

Häufig gestellte Fragen

Wie beginne ich am besten?

Der erste Schritt ist ein unverbindliches Beratungsgespräch. Hier lernen wir uns kennen, besprechen Ihre Wünsche und Ziele und entwickeln gemeinsam einen individuellen Plan. Wir erklären Ihnen die verschiedenen Möglichkeiten und beantworten alle Ihre Fragen. Die Erstberatung ist kostenlos und verpflichtet Sie zu nichts.

Welche Vorkenntnisse benötige ich?

Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse. Unsere Programme sind so konzipiert, dass sie für jeden geeignet sind, unabhängig vom aktuellen Bewegungsniveau. Wir beginnen dort, wo Sie sich wohlfühlen, und steigern die Intensität ganz nach Ihren Möglichkeiten.

Kann ich eine Probestunde buchen?

Selbstverständlich bieten wir Ihnen die Möglichkeit, unser Angebot kennenzulernen. Nach dem Erstgespräch können Sie an einer Probestunde teilnehmen, um einen praktischen Einblick in unsere Arbeitsweise zu bekommen. So können Sie in entspannter Atmosphäre herausfinden, ob unser Ansatz zu Ihnen passt.

Bewegung ist Lebensfreude